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あなたが休憩することなく画面の前で何時間も過ごすことができるヘビーコンピューターユーザーであれば、この習慣を変えるのは最高です。目や手首に悪影響を及ぼす可能性があり、RSI(反復的な緊張障害)を引き起こす可能性もあります。

ビッグストレッチリマインダー 指定された時間間隔で通知をポップアップすることにより、仕事から定期的に休憩を取るよう促すことができる素晴らしいツールです。ツールの名前が示すように、立ち上がってストレッチをすることを思い出させます。

ギャラクシーノート5テーマ

314KBファイルをダウンロードしてインストールします。プロンプトが表示されるたびに画面に表示されるカスタムメッセージを設定するなど、設定をカスタマイズできます。

アンドロイド用サンドボックス

[全般]と[詳細]の2つのタブがあります。 [全般]タブで、アラートの頻度を設定できます。 10分から3時間までさまざまです。ランダムなヒントまたはカスタムメッセージを表示するように設定できます。



事前タブで、モード「非侵入型または侵入型」を選択できます。マイクロブレークを1分から1時間に設定することもできます。ポップアップがカウントダウンとともに表示されます。

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このツールによる通知の例を次に示します。

タイムリーな休憩リマインダーのためのビッグストレッチリマインダーをダウンロードしてください。